Jeder Stress ist individuell. Was stresst dich? Wie wirkt sich Stress bei dir aus? Was kannst du konkret dagegen tun?

Meine Methode „Goodby stress“ ist der ganzheitliche Ansatz, mit dem du deinen individuellen Stress erkennst, abbaust und zu neuer Energie findest.

Anders als beim Yoga Plus geht es hier um das Erforschen deines Stressverhaltens und um das Erlernen von einfachen yogischen Tools zum Abbau und auch zur Prävention deines Stresses.

Über den Kurs hinaus, bekommst du Unterlagen an die Hand um auch weiterhin in Balance zu bleiben.